海外旅行、海外出張の持ち物準備リスト

海外旅行、海外出張の際の持ち物・準備リストをチェックリストにしています。参考までにどうぞ!最終的には気合と根性、体力も大事ですよね!

 

海外旅行に必要な準備・持ち物リスト

パスポート
パスポートのコピーまたは番号などを控えたメモを分散してバッグに保管しておく。
パスポートの紛失や必要以外でのパスポートの取り出しをしないため。
またコピーを自宅に一枚おいておく。いざというときにFAXしてもらう。
航空券
忘れないようにキチンと機内持ち込み用のバッグに。旅先ではセキュリティボックスに。
証明書用写真
パスポートやクレジットカードの確認にも使われます。絶対に忘れないように。
クレジットカード
必要以外のお店では使わないように。ただ、どうしても必要になります。最低2枚は持っていきたい。一枚はJCBカードがオススメ。JCB海外サポートが充実しています。事故、ケガ、トラブル、病院探しなど日本語で優しく対応してくれます。
海外旅行傷害保険の内容も確認しておきましょう。
⇒海外でオススメのクレジットカード
現地通貨
必要な分だけを日本やまたは現地で両替しておく。現金はあればあるほど便利ですが、必要以上に多く持たないように。
日本円
ある程度持っておくと現地で両替できる場合も。
携帯電話
海外通話、ローミングができる携帯電話を選ぶ。USB充電器も便利です。パソコンから充電出来る。レンタルしていくのも◎
腕時計
デジタルタイプの耐水、長時間充電タイプ。Gショックがオススメ。長時間電池替えの必要もなく、目覚まし時計の機能が便利。ライトもあれば◎。
常備薬
正露丸などの下痢止め・風邪薬・頭痛薬・目薬・リップクリーム・コンタクトレンズ・メガネ・コンタクトレンズの保存液(小型)、爪きり。
ウインドブレーカ
急激な気温の変化、雨に対応。
スーツケース、機内持ち込み外出用バッグ
基本中の基本。南京錠とワイヤー錠が一つあれば盗難防止にも役立つ。

 

あればよいという持ち物リスト

米ドル
世界中でつかえる通貨。両替にも役立ちます。
トラベラーズチェック
現地通貨の代わり。盗難や紛失にも対応してもらえます。
⇒人気のトラベラーズチェックは?
旅行、出張先のガイドブック
地球の歩き方、地球の歩き方のそれぞれのエリア版がわかりやすく、現地の会話集も乗っているのでオススメ。
変圧器・電源プラグ
現地の電源に対応したプラグや変圧器。パソコン、携帯電話、電気シェーバーなどの充電に対応します。
サングラス
日差しを避け、飛行機の仮眠にも。現地でうろたえたり、目が泳ぐのをみられない効果もあり。ハッタリにも。

 

家族や自宅に置いておくもの

各種重要書類のコピー
パスポート、クレジットカード、航空券、免許書などのコピーをおいておく。いざというときFAXなど請求する。
旅のスケジュール
家族に移動先のスケジュールを把握してもらう。
緊急連絡先
海外でも通話できる携帯電話、メールアドレスなどで連絡をとりあう。

 

上記が持ち物準備リストです。他には仕事で必要なパソコン(小型で耐久性のよいもの)やカメラなど色々ありますが、日頃何気に使っているものでも海外に行けば簡単には手に入りません。

 

私は喘息の発作がでることもあるので、喘息用の吸入器を忘れないようにしています。持病の方は必ず常備薬をお忘れなきよう。